天然温泉ぬくもりの湯は宿泊もできる温泉施設。

今回は自慢のサウナとリニューアルしたリラックススペースで“ととのう”の効果についてご紹介

“ととのう”とは、サウナと水風呂の温冷刺激によって脳内で働く神経伝達物質。「β-エンドルフィン」鎮痛効果や気分の高揚・幸福感が得られる物質「オキシトシン」はストレス緩和、「セロトニン」はうつ症状の改善・精神安定の効果があると言われ、これらの物質が「ととのう」の素。

温泉内は全面に大きな窓があり、明るいつくり。

こまめな清掃で清潔感も心がけています。

広い内湯（ジャグジー・電気風呂等）・露天風呂・サウナ・水風呂（水風呂は全国でもトップクラスの放水量！毎分400リットルの新しい水が注水されます！！）温泉好きな方はもちろん、サウナ好き、水風呂好きにも喜んでいただいています。

「ととのう」とこんなことに良い！

✴︎発汗により、体内の老廃物がデトックスされて美肌効果に
✴︎血行がよくなるため、冷え性や、肩こり、腰痛の改善に
✴︎ストレス緩和、興奮状態の緩和、自律神経がととのう
✴︎代謝がよくなり、痩せやすい体質に

水風呂でクールダウンもよし、新しくなった外のテラス席で外気浴と露天風呂もオススメ。

※サウナの入り方＆時間は自由ですので無理のないようにお試しください。

温泉でお湯に浸かり体を温めながら、サウナも上手く利用して

自律神経の乱れをととのえ幸福感を少しでも感じていただけたらと思います。