こんにちは。
腱引き笑顔北薩摩道場です😊

皆さんは、
片足立ちで靴下を履けますか？

若い頃は当たり前にできていた動作も、
気づかないうちに難しくなっていることがあります。

・ふらつく
・どこかにつかまる
・座らないと履けない

実はそれ、
股関節だけではなく、
体幹や足指の働きとも関係しているかもしれません。

今回の動画では、
62歳の押川師匠が
ぶれずにスッと靴下を履く様子をご紹介しています✨

身体は年齢だけではなく、
毎日の使い方でも変わっていきます。

「最近、動きづらくなったなぁ」
そんな小さな気づきも、
身体を見直すきっかけになるかもしれません🌿

腱引きでは、
こうした日常動作のしづらさから
身体全体のバランスを見ていきます。

まずは、
ご自分の身体の現在地、
チェックしてみませんか😊