ありがとう農園で、さつま芋の収穫をしました。
今年も大地の恵みをたくさんいただき、山羊たちは芋づるを美味しそうに食べ、芋は冬の保存食に。
無駄のない循環を感じる一日でした。

さつま芋は、昔から「身体を温める食べ物」として重宝されてきました。
特に寒くなる季節は、体温の低下が筋肉のこわばりや血流の停滞を生みやすく、肩こり・腰痛・むくみなどの不調につながります。

大地でじっくり育った根菜には、身体の“中の火”をそっと灯してくれる力があります。
温かい食事は、血の巡りを助け、施術後の回復力もぐっと高めてくれます。

自然とともに暮らし、育てた作物をいただくことは、
「からだを整えるための、もう一つの整体」なのかもしれません。